STOB Vaříme s rozumem II.
Detailní popis produktu
Brožura "Vaříme s rozumem II" seznamuje stručně s teorií glykemického indexu ve vztahu k redukci váhy. V praktické části jsou nabízeny konkrétní recepty s obdobným složením, takže si můžete pomocí této brožury sami sestavit vyvážený jídelníček o dané energetické hodnotě. Hlavní jídla obsahují okolo 1 500 kJ, a mají výhodný poměr živin pro hubnutí a udržení váhy (30 % bílkovin, 40 % sacharidů a 30 % tuků z celkové energetické hodnoty přijímaných jídel). Je uveden i seznam potravin s uvedením glykemického indexu. Podrobněji je tematika rozebrána v knize Hubneme s rozumem v praxi.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář